Treinamento de Hipocampo – e a
nossa memória espacial
Nubor Orlando Facure
Todo mundo gostaria de saber como
estimular o cérebro. Hoje podemos falar em treinamento de áreas específicas –
como, por exemplo, estimular preferencialmente o hipocampo. Essa estrutura está ligado às nossas
memorias – eu disse no plural porque hoje sambemos que temos várias modalidades
de memórias, uma delas é a memória espacial – ela funciona assim: estou no
centro da cidade e como faço para ir para a Prefeitura ? - sigo em frente, ou para
esquerda ou volto para traz? – meu hipocampo tem o mapa e o GPS necessários.
Vamos à alguns exercícios e seus
significados:
1 – Entro por uma das muita portas
do Shopping – estou na Renner, quero ir na minha loja de sapatos, mas antes vou
deixar meu relógio para consertar na Fornitura. Esse exercício desenvolve meu
hipocampo direito nas porções posteriores ligada ao conhecimento espacial –
andar pelo shopping a procura da loja do meu compromisso
2 – Dessa vez, estou num hospital e,
na portaria pergunto onde é a UTI – a atendente me orienta para seguir a faixa
amarela até ao final – vou em frente, mas, com um roteiro predeterminado no
chão o meu hipocampo será muito pouco estimulado
3 – Tomo um taxi e dou meu endereço
de destino – como o taxista nem eu sabemos muito bem onde fica a rua que
procuro, vamos nos esforçando pelo trajeto onde ha maior possibilidade de
estarmos certos. E finalmente chegamos, foi um ótimo exercício de memorização espacial
– da próxima vez será mais fácil
4 – Tomo um ônibus – número 14
linha 88 – agora é fácil, nem eu nem o motorista de ônibus faremos muito
esforço, o trajeto é fixo e rotineiro para mim e para o motorista. Vez por
outro olha para as vizinhanças do trajeto e apenas confiro se estou quase
chegando – o nível de rendimento para o hipocampo foi bem mais baixo no ônibus que
no taxi
5 – Estou parado numa esquina e um
estranho me pergunta onde fica a Escola de Cadetes – uso meus recursos gestuais
e começo a verbalizar as ruas e locais que possam assinalar a trajetória até lá
– foi um belo exercício para recordar minha memória espacial
6 – Agora estou lidando com imagens
virtuais no meu computador e alí, numa reprodução gráfica de Campinas, procuro
caminhar com o mouse num possível trajeto para seguir amanhã - pronto, fizemos
6 modelos de ativação de exercícios
Eleanor Maguire, uma neurocientista
inglesa pesquisou o Hipocampo de Taxistas londrinos que diariamente correm
atrás de endereços novos na gigantesca Londres, comparando-os com motoristas de
ônibus que seguem trajetos rotineiros – ela constatou uma nítida diferença nos
Hipocampo, há uma hipertrofia no Hipocampo direito, mais posteriormente, nos
taxistas – isso foi confirmado pelo exame com PET